让厨房成为放松的空间——提升心情的小窍门 厨房，作为家中最具温馨与创意的地方，往往也是我们最常待的地方之一。很多人常常在厨房里忙碌得心情焦虑，尤其是在做饭的过程中，烦躁感容易在多重任务和杂乱中悄悄产生。其实，厨房的烦躁感是可以有效避免的，通过一些小小的改变，你完全可以享受做饭的过程，而不被焦虑所困扰。 1.打造一个有序的厨房环境 一个凌乱的厨房往往让人感到压抑和烦躁。想要缓解做饭时的焦虑感，首先要从整理厨房入手。将每个工具和食材都摆放到一个固定位置，形成一个“厨房动线”。如，刀具、锅铲、调料瓶等物品最好根据常用频率分类，避免做饭时频繁寻找。 除此之外，可以在厨房里增添一些有趣的装饰，如温馨的小植物、颜色柔和的餐具等，增加一些舒适感和...